Hur man skapar ett träningspass

Med 360Player kan du skapa egna färdiga sessioner från övningar i ditt bibliotek så att du snabbt och enkelt kan förbereda fantastiska övningar. Så här går det till.

1

Navigera till utbildningsbiblioteket. 

2

Klicka på knappen Lägg till innehåll och tryck sedan på session.

3

Ge din träningspass ett namn, beskrivning och taggar för att hjälpa dig hitta den senare.

4

Om du vill lägga till en övning i sessionen klickar du på Lägg till övning. Härifrån har du möjlighet att lägga till en övning från biblioteket eller skapa en ny övning. För att skapa en ny övning kan du kolla in vår "hur man skapar en övning" handledning.

För att strukturera din träningspass kan du skapa flera block. På bilden ovan visas det första blocket som består av 25 minuter. För att skapa ett nytt block, tryck på pluss nedan. Du kan också justera tiden för varje block.

5

När du lägger till en övning från ditt bibliotek kan du enkelt söka efter det du vill ha. När du hittar en övning som passar dig är det bara att trycka på plusknappen i det övre högra hörnet av övningen för att lägga till den i din session.

6

När du har lagt till en övning kan du lägga till en annan övning i samma block eller skapa ett nytt block genom att trycka på plusknappen nedan för att skapa en ny fas av träningen.

Du kan flytta ordningen på övningar i ett block eller av själva blocken med upp- och nedpilarna till höger. X-knappen tar övningen eller blockerar bort.

7

När du är klar med att skapa sessionspressen Spara.

8

När sessionen har sparats kan du göra ändringar genom att trycka på knappen Redigera eller lägga till den i en samling genom att trycka på knappen Lägg till längst upp.

9

Nu är du klar med att skapa din session! Du kan komma åt den i ditt bibliotek eller i den samling där du har sparat den. Du kan också lägga till den i ett utbildningsevenemang, vilket visas i handledningen "Lägg till en session i en kalenderhändelse".

Svarade detta på din fråga? Tack för feedbacken Det gick inte att skicka din feedback. Vänligen försök igen senare.

Behöver du fortfarande hjälp? Kontakta oss Kontakta oss